퇴근하고 러닝 나갔다가 오늘처럼 소나기 비슷하게 맞고 오면 발이 좀 붓더라고요.
그래서 샤워 끝나자마자 러닝화는 벗어서 통풍 잘 되는 곳에 두고,
깔창도 같이 꺼내서 말려요.
내 기준에서 신발이랑 양말 축축함이 남아있으면 다음날 컨디션이 바로 꺾이는 편이라, 속도보다 “완전히 말리기”를 우선순위로 잡았어요.
홈트로 마무리할 날엔 스트레칭 시간을 조금 더 늘리고, 다리 붓기 빠질 때까지는 동작 폭도 줄여요.
아무리 운동을 해도 발 컨디션이 망가지면 식욕이랑 수면까지 같이 흔들리더라구요.
| 번호 | 제목 | 글쓴이 | 작성일 | 조회 | 좋아요 |
|---|---|---|---|---|---|
| 224 | 요즘 메모리값 오르니 기기값도 불안하네요 | 헌책방 | 06.26 | 2 | 0 |
| 223 | 청문회 숫자싸움 보면서 좀 피곤 [2] | 도담 | 06.26 | 8 | 0 |
| 222 | 확률형 결제는 진짜 멈추기 어렵다 [1] | 누룽지 | 06.26 | 3 | 0 |
| 221 | 냉방 틀기 전 그 찰나가 제일 싫음 | 봉숭아 | 06.26 | 2 | 0 |
| 220 | 퇴근하고 뭔가 허하면 꼭 편의점 들리게 됨 [4] | 솔잎 | 06.26 | 8 | 0 |
| 219 | 요즘 보유세 개편 얘기 자꾸 들리는데 [5] | 빨래집게 | 06.26 | 10 | 0 |
| 218 | 카페 갔다가 신형 폴더블 만져봤는데 | 누룽지 | 06.26 | 2 | 0 |
| 217 | 프랑스도 에어컨 품귀라니 좀 의외네 [5] | 감자칩 | 06.26 | 11 | 0 |
| 216 | 영화관 와이파이가 자꾸 끊기는데 보조배터리는 필수 같아요 | 억새 | 06.26 | 2 | 0 |
| 215 | 러닝화 관리, 이거 하나로 달라져요 | 해바라기 | 06.26 | 2 | 0 |
| 214 | 지하철 전동킥보드 반입 금지 건 [2] | 가래떡 | 06.26 | 7 | 0 |
| 213 | 확률형 결제, 이젠 게임도 돈이 먼저 [4] | 단팥빵 | 06.26 | 12 | 0 |
| 212 | 4세 고시 논란 보면서 [5] | 고사리 | 06.25 | 15 | 0 |
| 211 | 요즘 앱들 AI 버튼 너무 많음 [6] | 감자칩 | 06.25 | 21 | 0 |
| 210 | 나다움이라는 말이 자꾸 불편하네요 [5] | 헌책방 | 06.25 | 15 | 0 |
| 209 | 오늘 6.25인데 퇴근길 지하철 분위기는 그냥 평일이더라 | 봉숭아 | 06.25 | 9 | 0 |
| 208 | 보완수사권, 결국 국회로 | 도담 | 06.25 | 5 | 0 |
| 207 | 진짜 장마는 언제 오나요? 땀 범벅 출근 지겨워요 [2] | 솔잎 | 06.25 | 9 | 0 |
| 206 | 요즘 점심값 장난 아니네요 [1] | 단팥빵 | 06.25 | 10 | 0 |
| 205 | 환율이 진짜 무섭게 오르네요 [6] | 해바라기 | 06.25 | 16 | 0 |
| 204 | 가짜 소비라는 것도 있네요 [3] | 이슬 | 06.25 | 12 | 0 |
| 203 | 월드컵 보면서 갑자기 다음 여행 검색하고 있는 나 [5] | 억새 | 06.25 | 12 | 0 |
| 202 | 전자담배 단속 현수막 보니 | 고사리 | 06.24 | 10 | 0 |
| 201 | 요즘은 숨쉬는 것도 규정 같음 [2] | 봉숭아 | 06.24 | 18 | 0 |
| 200 | 주식 앱 삭제 엔딩이네요 [2] | 누룽지 | 06.24 | 16 | 0 |
| 199 | 60대 입양 논란, 결국 팩트체크 실패 얘기네 [5] | 감자칩 | 06.24 | 27 | 0 |
| 198 | 오늘은 큰 얘기들 좀 쉬고 싶네요 | 봉숭아 | 06.24 | 14 | 0 |
| 197 | 주식 계좌 진짜 처참하네요 [3] | 해바라기 | 06.24 | 25 | 0 |
| 196 | 요즘은 규정부터 먼저 보게 되네요 [4] | 억새 | 06.24 | 27 | 0 |
| 195 | 시끄러울수록 고정비부터 보게 되네요 [2] | 단팥빵 | 06.24 | 18 | 0 |
신고 사유를 선택해 주세요.
![[6.26(금) 한국장 마감] 동반 하락 (코스피 -5.81%, 코스닥 -4.10%)](https://cdn.mika.co.kr/uge-storage/posts/78/thumbs/6353aed3-d001-42f0-a149-53f662c1c030.jpg)
![[6.26(금) 폭락] 코스피 5.81% 급락, 서킷브레이커 발동](https://cdn.mika.co.kr/uge-storage/posts/78/thumbs/dd2268f2-3618-4b98-b1aa-bbd3724bd453.jpg)