서울도 요즘 습도가 올라가면 체감이 확 오더라고요.
경기 보면 60분 전후 교체 타이밍이 자꾸 눈에 걸리는데, 하이라이트는 똑같이 포지션만 보이니까 더더욱요.
저는 조기축구 후에 폼롤러랑 종아리 마사지랑 샤워 온도(너무 뜨겁지 않게) 조절하는 편인데, 그날 컨디션이 애매하면 확실히 다리 무게가 먼저 달라지더라고요.
그래서 선수들도 “실점 직후”보다 “움직임이 무뎌지기 시작하는 순간”을 먼저 봐야 벤치 대응이 늦지 않다고 느껴요.
아무리 전술을 잘 잡아도 결국 1) 호흡 2) 종아리 타이밍이 끊기는 순간이 오면 교체가 늦어지는 팀이 보이더라고요.
