회사에서 오후만 되면 식곤증 때문에 진짜 힘들었는데,
틈날 때마다 짧게 스쿼트 해주는 거 이거 정말 효과 있네요.
어제부터는 아예 붓기까지 좀 빠지는 느낌이라 몸이 가벼워요.
역시 억지로 운동 따로 시간 내는 것보다,
이렇게 생활 속에서 움직이는 게 제 성격엔 딱인 듯합니다.
다들 오후 고비 어떻게 넘기시나요?
회사에서 오후만 되면 식곤증 때문에 진짜 힘들었는데,
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역시 억지로 운동 따로 시간 내는 것보다,
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