요즘 새벽에 눈 딱 떠지면 생각보다 멘탈보다 몸이 먼저 반응해요ㅋㅋ
그럴 땐 핸드폰 액정 밝기 내리고, 이어폰 끼고 화이트노이즈 틀어놓고 20분 타이머만 맞춰요.
근데 진짜 신기한 게, 음악 틀면 머리가 자꾸 따라가서 더 깨어있게 되더라구요.
대신 소리 없는 집중 잡음이 “아무것도 안 해도 된다”는 느낌이라서 금방 가라앉는 편.
밤샘 응원 이후엔 회복이 느려서, 요즘은 억지로 버티기보다 그냥 루틴으로 꺼지게 만들려고 해요.
요즘 새벽에 눈 딱 떠지면 생각보다 멘탈보다 몸이 먼저 반응해요ㅋㅋ
그럴 땐 핸드폰 액정 밝기 내리고, 이어폰 끼고 화이트노이즈 틀어놓고 20분 타이머만 맞춰요.
근데 진짜 신기한 게, 음악 틀면 머리가 자꾸 따라가서 더 깨어있게 되더라구요.
대신 소리 없는 집중 잡음이 “아무것도 안 해도 된다”는 느낌이라서 금방 가라앉는 편.
밤샘 응원 이후엔 회복이 느려서, 요즘은 억지로 버티기보다 그냥 루틴으로 꺼지게 만들려고 해요.
| 번호 | 제목 | 글쓴이 | 작성일 | 조회 | 좋아요 |
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| 107 | 큰 얘기 많은데 결국 저녁이 중요해요 [8] | 라일락 | 06.19 | 80 | 0 |
| 106 | 요즘 현장들이 좀 심하게 말이 안 되는 것 같아 [4] | 단풍잎 | 06.19 | 53 | 0 |
| 105 | 요즘 경기 챙기는 방식이 바뀌네요 [4] | 단풍잎 | 06.19 | 59 | 0 |
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